頭部：

前額愛撫：將雙手的大拇指放在新生兒雙眉中心，其余四指放在新生兒頭的兩側，拇指從眉心向太陽穴方向進行按摩。

下頜愛撫：

雙手的拇指放在新生兒下頜正中央，其余四指置于新生兒臉頰雙側，雙手拇指向外上方按摩至雙耳下方。頭部愛撫：左右手交替動作，一手托頭，用另一只手的指腹從前額發際向上、后滑動，至后下發際，并停止于兩耳后乳突處，輕輕按壓。

胸部：

兩手分別從胸部的外下方（兩側肋下緣）向對側上方交叉推進，至兩側肩部，在胸部畫一個大的交叉，避開新生兒的乳頭。

腹部：

食、中指依次從新生兒的右下腹至上腹向左下腹移動，呈順時針方向畫半圓，避開新生兒的臍部。

上肢：

兩手交替抓住嬰兒的一側上肢從腋窩至手腕輕輕滑行，然后在滑行的過程中從近端向遠端分段擠捏。用拇指指腹從嬰兒手掌面向手指方向推進，并觸摸每個手指。

下肢：

兩手交替抓住嬰兒的一側下肢從大腿至腳腕輕輕滑行，然后在滑行的過程中從近端向遠端分段擠捏。用拇指指腹從嬰兒腳跟向腳趾方向推進，并觸摸每個腳趾。

背部：

嬰兒呈俯臥位，以脊椎為中分線，雙手分別放在脊椎兩側，從背部上端開始逐步向下漸至臀部。由上至下滑動4次。

臀部：

將右手手指放在背后新生兒骶部，呈螺旋形按摩。雙手放在背后新生兒臀部兩側，做弧形滑動。

局部按摩：

讓嬰兒躺在床上或將其抱在懷里時，輕輕地對嬰兒的肩部、手臂、手心、手背、手腕進行按摩，可促進肌肉放松和血液循環。